【パンダのヒーリング日記】クリスタルボウルで心とチャクラを整える方法

クリスタルボウルの音色で心とチャクラを整える方法｜ストレスや忙しさで疲れたあなたへ

こんにちは。
ヒーリング大好きなパンダです！

今は梅雨に入る直前。
天候の変化や気温の上昇についていけなかったり
ハッピーに過ごしたいのに毎日のストレスや心配、忙しさで

「なんだか心も体も重い…」
「やる気が出ない」

と感じていたりしませんか？

それはもしかすると、気候やストレスなどにえいきょうを受けて
あなたのチャクラ（体内エネルギーの中心にある、各ポイント）
が乱れているサインかもしれません。

パンダも、新しい年度が始まって、職場の人もちょっと変わって
前と同じではない環境で、ちょっぴり疲れてる気がします(つд⊂)ｴｰﾝ

そんな時におすすめなのが「クリスタルボウルの音色」で
心とチャクラを整えるヒーリング法です。

あんまり知っている人が少ないんだけど
知る人ぞ知るヒーリング方法お伝えしちゃいます！(*^▽^*)

この記事では、チャクラの基本とクリスタルボウルが
なぜヒーリングに効果的かを、超簡単に解説します(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

YouTubeや音源アプリで簡単に始められる
自分のペースでできるセルフヒーリング（自分で癒す方法）も
紹介するぞう(*￣0￣)/ オゥッ!!

チャクラが乱れると心も体も不調になる理由

あるとき１０年来の知り合いのヒーリングの先生とお話しした話

パンダ：先生〜、毎日忙しくて、仕事覚えることが多すぎるし
疲れもたまってきてるしで心が重い気がします(つд⊂)ｴｰﾝ
体もだるくて…なんとかしたいです！

先生　：あらまあパンダちゃん、それはチャクラのバランスが
崩れてるのかもよ。
チャクラは体の中のエネルギースポットで、そこが詰まると
心も体もどんよりしちゃうのよ〜。
詰まるっていうのは、文字通り詰まるってこと。
パイプに汚れが溜まっていって内側にヘドロがこびりつくと
水なんかが流れなくなるでしょ。
流さないといけないのに、流れていかないって体や心に
とんでもない負荷（ストレス）にさらされるって事なの。

チャクラというのは、頭のてっぺんから背骨を通って肛門あたりまで
まっすぐのラインがあるとすると、そのライン上にあるエネルギーの
ポインとのこと。

ライン上の決まった場所に7つあり、それぞれが感情や身体の働きに
影響しています。

このバランスが乱れると、感情の浮き沈みや体調不良の原因
になるといいます。

クリスタルボウルって何？チャクラと音の関係

パンダ：チャクラって音で整えられるんですか？
音を出す何か特別な楽器がいるの？太鼓とか？

先生　：太鼓って（笑）でもそうなのよ〜、“クリスタルボウル”っていう
水晶でできたボウルがぴったりなの！
　　　　音の振動が詰まっているチャクラに直接響いて、バランスを整えてくれるの。
あれねぇ、私も最初に叩いたときに手が滑ってボウルを転が
しちゃったけど( ´∀｀ )

クリスタルボウルの音は、それぞれのチャクラに対応した周波数を持っています。
身体の奥深くまで振動が届きます。

水のに小石を投げると、さざ波が広がっていくように
人間はほとんどが水でできているので、小石のように音をチャクラに落とすと
その水を伝わって音か広がっていき、詰まっているところに届くんです。

伝わりやすいんです。。。

自宅で簡単！クリスタルボウル音源を使ったヒーリングの始め方

パンダ：でも私クリスタルボウル持ってないんですけど…

先生　：大丈夫よ！
今はYouTubeやSpotifyでたくさんのクリスタルボウル音源
があるからね。
静かな場所で深呼吸しながら聴くだけでも効果バツグンよ。
私もね、最初はスマホの音量間違えて爆音にしちゃって、
隣の猫に怒られたんだから（笑）」

7つのチャクラと対応音階の選び方

パンダ：私、胸がキュッと痛くなる感じがします…

先生　：それは第4チャクラ、ハートチャクラの不調かもね。
F（ファ）の音が効果的よ。
私、昔ね、ハートチャクラの音を聴きすぎて涙が
　　　　止まらなくなったこともあるの

チャクラ	場所	テーマ	音階
第1（ルート）	骨盤下	安心・安定	C（ド）
第2（サクラル）	下腹部	感情・創造性	D（レ）
第3（ソーラー）	みぞおち	自信・意志力	E（ミ）
第4（ハート）	胸	愛・人間関係	F（ファ）
第5（スロート）	喉	表現力・伝達	G（ソ）
第6（サードアイ）	眉間	直感・洞察	A（ラ）
第7（クラウン）	頭頂部	精神性・つながり	B（シ）