いつも色々なヒーリングを探して
リックスしようとしているパンです。
最近、「クリスタルボウルのデトックス」って聞きませんか？
私はよく聞きます。
でも正直、
「本当にいいの？」とか
「ちょっと不思議な感じするな…」って思ってしまう部分もあって。
うん、その気持ち、すごくわかります。
だから今日は、
難しい話じゃなくて、
私が感じていることをそのままお話ししますね。
クリスタルボウルのデトックスとは？初心者でもわかる基本
実はね、デトックスって言っても、
何かを頑張って出すっていうものじゃないんです。
クリスタルボウルの音を聞いていると、
体の力が、すーっと抜けていくんですよ。
あぁ、ちょっと緊張してたんだなって、
そのとき気づく感じ。
水晶でできた器を鳴らすと、
とても澄んだ音が広がります。
その音をただ聞いているだけで、
心も体も、少しずつゆるんでいくんです。
ほんと、それだけのことなんですよ。
クリスタルボウルでデトックスが起こると言われる理由
これ、難しく考えなくて大丈夫で。
人って、リラックスすると、
ちゃんと整うようにできているんです。
たとえば、
自然の中に行ったときとか、
好きな音楽を聞いたとき。
なんとなく気持ちが軽くなったこと、ありませんか？
あの感じに、すごく近いです。
クリスタルボウルの音って、
体の奥のほうに、やさしく届く感じがして。
気づいたら、呼吸がゆっくりになっているんですよね。
こんな変化を感じる人が多い
これもね、よく聞かれるんですけど。
「何か変化あるんですか？」って。
正直に言うと、
すごくドラマチックな変化というよりは、
「あれ？なんか軽いかも」っていう感じです。
でも中には、
涙が出たり、
眠くなったり、
ちょっとだるく感じたりする方もいます。
びっくりしますよね。
でもそれって、
それだけ緊張していたってことなんです。
だから、もしそうなったら、
「あ、ちゃんとゆるんでるんだな」って思って、
ゆっくり休んでくださいね。
クリスタルボウルデトックスがおすすめな人
これ、実は一番お伝えしたいところなんですけど。
がんばりすぎている人にこそ、
本当におすすめなんです。
ちゃんとやらなきゃ。
しっかりしなきゃ。
そうやって毎日過ごしていると、
気づかないうちに、ずっと力が入ってしまうんですよね。
・なんとなく疲れが抜けない
・気持ちが落ち着かない
・ゆっくり休んだ感じがしない
もし少しでも思い当たるなら、
きっと合うと思います。
自宅でできるクリスタルボウルの取り入れ方
ここも、難しいことはなくて。
最初は、音を聞くだけで十分です。
静かな場所で、
少しだけ目を閉じてみてください。
それだけで、
ふっと呼吸が深くなっていきます。
「ちゃんとやらなきゃ」って思わなくていいです。
むしろ、その気持ちを手放す時間なので。
なんとなく心地いいな、くらいで大丈夫ですよ。
クリスタルボウルデトックスの注意点
ひとつだけ、大事なことをお伝えすると。
「効果を感じなきゃ」って思わないことです。
それを思った瞬間に、
体がまた力んでしまうんです。
もったいないですよね。
その日の体調や気分で、
感じ方も変わります。
だから、無理せず。
自分のペースで。
それが一番いいです。
本当のデトックスは「自分に戻ること」
これ、ちょっとだけ大事な話なんですけど。
デトックスって、
何かを足すことじゃないんですよね。
むしろ、
抱えすぎているものを、そっと手放すこと。
気づかないうちに、
いろんなこと、ためこんでるんです。
だから、
少しだけ立ち止まって。
何もしない時間を持つ。
それだけで、
ちゃんと整っていくんですよ。
まとめ｜クリスタルボウルでやさしく整える習慣を
なんだか今日は、
少し深い話をしてしまいましたね。
でも、本当にお伝えしたかったのはひとつだけで。
がんばらなくても、
ちゃんと整う方法があるってことです。
クリスタルボウルの音は、
そのきっかけをくれるもの。
無理に変わろうとしなくていいんです。
まずは、少しだけゆるむ時間を。
よかったら、
今日の夜にでも、
静かに音を聞いてみてくださいね🍃
タロット＆スピリチュアルハンドブック
