こんにちは、ヒーリング好きなパンダです。
音叉でヒーリングするときには、ヒーリングに最適な周波数が９つあります。
ソルフェジオ周波数といって、古代の聖歌にも使われている音階。
９つもあればどれか自分にすっと入る音階、周波数ってあるような気がするので
ちょっと詳しく書いてみました。
９つあるソルフェジオ周波数 ⇒174Hz,285Hz,396Hz
ソルフェジオ周波数は
174Hz,285Hz,396Hz,417Hz,528Hz、639Hz,741Hz,852Hz,963Hzです。
それぞれみていこう！
174Hz：心を安定に導く周波数
174HZは肉体をヒーリングする周波数と言われています。
低い周波数は肉体に、周波数が高くなると精神に効果があるようです。
174HZはストレスや緊張を和らげ心を安定させます。
優しさや癒しを引き出し傷ついたトラウマを癒し、それによってと
らわれていた意識を解き放ち、軽やかな心で新しいことに挑戦できます。
離婚したとき、もう何にも手がつかず楽しいなって思う感情が
なくなっていました。
心が緊張して、縮こまって深呼吸もできなかったんです。
だから、この部分が癒されたらきっとリラックスして、息が楽に吸えると思います。
174HZをきいたら息が吸えて、深呼吸ができて、心が安定してくるでしょう。
285Hz：心身を整える周波数
285HZは心身を整える周波数です。
緊張をほぐしリラックスを促す効果がある周波数で、心と体を一体化させ
バランスをとる手助けをしてくれます。
体と心って、ばらばらだとストレスたまるんですよね～💦
心で思ったことを口にできない時なんか・・。
例えば
友達「ねえ、ねえ、今日飲みにいかない？」
私 「（うーん、今日は仕事もきつかったし家に帰ってのんびりしたい・・・）
どうしよっかな・・・。」
友達「ねえ、話聞いて～。彼氏のこと相談に乗ってほしいんだよ(´；ω；`)ｳｩｩ」
私 「う、うん。いいよ。（うちに帰りたいんだけど・・・。）」
こうなるとストレスが溜まるのですよ・・・。
ここでもし、
友達「ねえ、ねえ、今日飲みにいかない？」
私 「（うーん、今日は仕事もきつかったし家に帰ってのんびりしたい・・・）
どうしよっかな・・・。」
友達「ねえ、話聞いて～。彼氏のこと相談に乗ってほしいんだよ(´；ω；`)ｳｩｩ」
私 「ごめんね、今日はうちに帰りたいの。帰ったら電話するからそれでもいいかな？」
自分の気持ちを優先すると、時に罪悪感が生まれることがあります。
この時、やっぱり友達についていてあげたいならそれも自分の気持ちに
沿ったことになりますが・・・。
このように285HZを鳴らすと、心と体がつながって整う効果があります。
最近心と体がばらばらだなぁと思う人は鳴らしてみてください
思ったことを口に出せて、気持ちも好き利する感覚が味わえるかもしれません(^▽^)/
398Hz：罪の意識や恐怖心を解放する周波数
398Hzは罪の意識や恐怖心を解放する周波数です。
398Hzはストレスをやわらげ、リラックス感をうながします。
また心に残る悲しみや怒りを浄化する手助けをします。
自己否定や自己評価の低さに対して自分を許し愛することの手助けをします。
ストレスを感じる感じ方は人それぞれだしどこにどのように感じるかも
色々です。
この周波数で癒せるのは、罪悪感や恐怖心です。
罪悪感って、何かをしてしまった罪悪感、しなかった罪悪感、誘惑にまけた罪悪感・・・。
恐怖心は、ゾンビやお化けを見た恐怖、失う恐怖、暗闇、人に対する恐怖とこれも
色々です。
二つとも心に影響を与え、これもリラックスから自分を遠ざけていきます。
人を傷つけてしまったとき、人から怒鳴られたり、ののしられたりしたときの恐怖心。
こんなものが心にあったらどう考えたって、心が解放されるとは思えません。
でもこの398周波数の音叉を行くと、子供のころに受けた、自覚のない恐怖心や罪悪感
現在のあなたが心受けた罪悪感や恐怖心が溶けてなくなるように感じるかもしれません。
離婚したときしばらく、自分がしたかもしれない行動の
罪悪感でいっぱいでした。
ああすればよかった、こうすればよかったって。
そしてこれから来る一人の生活、子育てを一人でする恐怖で
未来があった見えませんでした。
でもその時音叉で398周波数を聞いていたら、罪悪感や恐怖心が
軽くなってもっと早く心が楽になったのかもなと今は思います。
