こんにちは。
ヒーリング大好きなパンダです。
音叉ヒーリングは自分でも行えます。
えっ？自分で行うこともできるのって思いません？
ここではその効果的な実施方法と注意点について、わかりやすく説明しますね。
自分で音叉ヒーリングを行えれば、ちょっと不調を感じても
調子を整えることができるんです。
毎日を気分良く過ごしていけるような気がしませんか？
自分で行う音叉ヒーリングの効果的な実施方法と注意点
ではでは、
音叉ヒーリングの仕組みや具体的な手順
必要な道具と準備
練習の方法などを詳しく説明しますね。
そ・の・ま・え・に🌟
実際受け取るヒーリングの効能を少し説明します。
ストレスの軽減
毎日毎日、誰でも色々なストレスにさらされています。
・お金がもっとあれば、生活が楽になるのに…
・休みがもっとあれば、家族との時間や趣味に時間が取れるのに…
・もっと痩せてれば、着たい洋服が着られるのに…
・ママ友との話が合わなくて苦痛
・お姑さんや親せきがうるさくて付き合いたくない
・夫が浮気して、もう顔も見たくない…
・子供が勉強してくれない、言うことを聞いてくれない…
などなど😢
音叉の不思議な音色は心が落ち着く音色です。
それに加えて、特定の周波数が体や心を癒してくれます。
奥羽差でヒーリングできれば
日常の色々なストレスが軽くなっていきますよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
リラクゼーションを感じる
音叉は不思議な音色とともに、振動も感じます。
太鼓の近くにいると、音がするたびに体に音を感じませんか？
例えば雷。
ものすごい音がして、落雷したときってビリビリとガラス窓を
震せるあの様子です。
同じように音叉の振動も、音なので体に感じられるます。
意識しなくても生活していると、空気って動いていて
雷ほどではないけれど、動く空気の中で人って生活してるんですね。
よく空気がよどんでるとか言いません？
これって空気が停滞しているってことなんです。
そうすると遺文もどよんと落ち込んだりして。
逆に元気でぴちぴちしている人や空間にいると
空気がくるくる回っていて何だか気持ちが軽くなったり。
例えばふわちゃん。
私好きなんですけど、彼女がしゃべったりすると
私は気分が明かるくなるんです。
なんか、知らずに!(^^)!しちゃうっていうか。
でもこれも合う合わないってあって。
彼女が元気良すぎて、ちょっと失礼なのが変えてイライラする人
もいる。
人のエネルギーって受け取る側の気持ちも合わせると
感じ方も色々です。
でも音叉や自然の振動は人をイライラさせない。
川のせせらぎや波の音風の音。
音と振動は体を心地よくしてくれます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
緊張を緩和し心身をリラックスさせる効果があります。
体や心のエネルギーを調整する
少々スピリチュアル的なお話ですが
音叉の音色や振動（周波数）は体にあるエネルギーをつかさどる場所
や心に作用します。
ストレスなどで正常な状態からずれてしまったエネルギーの場や心は
音叉の音色や周波数（波動）で元の場所に戻すことができます。
人間にはチャクラというエネルギーの場があります。
例えば尾てい骨。
ここは第一のチャクラです。
ここは大地（現実というリアルも含む）に根差すことを働きとします。
ここがヒーリングされると安定した精神、安心感を生みます。
ヒーリングの世界にも、なんか宇宙と精神の方向にばかり
行っちゃって、現実の生活が浮世離れしちゃっている人ときどきいます。
私の考えだけど、スピリチュアルばかり追っていて現実の生活がおろそかになる
と言う事に説得力がなくなるんですよ。
今まさに苦しんでいる人に、
『この苦しみは生まれる前に自分が仕組んだもの。これは乗り越えるべきもの』
って言っても
今苦しいんじゃ、ボケ！この苦しみから抜けれる方法はよおしえんかい！
とこうなります。
こういう場合、まず寄り添う。話を聞く。色々あるけど
人間として人を思いやれる人は、こういう風に相手のしてほしい事が
できるんです。
気持ちというか心に寄り添う。
安定した精神、安心感を持っている人と話すと心に寄り添ってもらう事が
出来ます。
音叉ってこう言う人と同じ効果ってあると思う。
でもこういう人って見つけるのって難しくないです？
私は難しい。
だから音叉っていう道具を使う事で、誰かに頼ることなく
自分で自分をヒーリングできる。
で、さらに音叉を使うと、もともと人間が体の中に持っている
エネルギーを整え、そのエネルギーが本来待っているところに
戻るようにずれを調整してくれるのです。
音叉ヒーリングを自分で行う場合の必要な準備
まずどんなヒーリングでもごちゃごちゃうるさい
環境では効果は半減します。
自然な日常音（車の音、子供の声など）で自分が気にならない程度の
環境が良きです。
※ただし催眠療法など周りの音も利用して
音が聞こえているけど集中した状態に持っていけるヒーリングは別です。
音叉は耳から入る情報（音）と振動でヒーリングするものです。
音が聞こえないほどの雑音は避けたほうがいいですね。
いきなり、焼き芋屋さんのスピーカーボイスが聞こえたらびっくりして
しかも焼き芋食べたくてそわそわしませんか（笑）
一生懸命聞き取るのではなく、体も緩めた状態でリラックスして
自然と耳に音が届くような感じで。
ヘッドフォンを使って聞くのも効果的ですね～
効果的な音叉ヒーリングの手順
ではでは、どうせやるなら効果的💕💕
という事で、効果的な音叉ヒーリングの手順をお伝えします。
- 何を置いてもまずは準備です。ここ重要。準備８割ってね、言うでしょ？静かで、リラックスできるような場所がいいですよ。
自然音（風、木々、鳥の鳴き声とか）は大丈夫。
川のせせらぎや、波の音なんかもグーです。
自分がリラックスできる音や曲のCDもいいですね～。 - 自分の問題、解決したいことの意図を明確にします。ここは満足のいく結果を得るのに必要なことです。自分が悩んでいることが明確なら、それを直前に言葉にしても
紙に書いてもいいです。
これが明確なら、音叉の効果はきちんとあらわれます(^▽^)/
私は、催眠療法を得意としているヒーラーですが
この場合も、事前にじっくり面談して自分の求める答えを
明確にします。
明確にした方が、明らかに問題に対する答えがはっきりしますよ。
私の考えですが、癒しに関係する潜在意識などは意図に必ず届くようです。
であれば、意図を明確にすればそのままそこにたどり着きます。 - 振動を開始します。音叉を鳴らします。
心臓の鼓動に合わせて振動を感じて下さい。
音叉を体に近くに持っていくと不思議な感覚を感じたり、びりびりしたり・・。
何も感じない場合もあります。
そんな時は、ただ音を聞きましょう。 - 体への振動を感じる。
音叉の振動（周波数）を体に共鳴させます。
音叉の周波数によって、ヒーリングに効果のある体の
ポジションは決まっていますが、なんか気になるなぁって
ところに特に振動響かせるのもいいかも。自分が気持ちいいなぁってところは集中的に（笑） - ヒーリング終了後はしばらくリラックスしていてください。
この時に体や心の声に注意を払ってください。
マッサージをして体が緩んだ後は、そそくさと
動かないほうがいいんです、ほんとは。場合によっては、マッサージのもみ返しのように
体がだるく感じたり、ボーっとしたりする場合も。理想はそのまま、ゴロンと横になって寝ちゃうのがいい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
忙しい現代人はそんな暇ないかもですが（笑）
最後に
自分でヒーリングをする良い点は
ただ！！
時間も自分の自由な時間にできます。
上のポイントを押さえれば自己ヒーリングはできます。
もしもっと深くヒーリングしたい時や、何か問題が起こったときは
専門のヒーラーのもとを訪ねるのもいいですね。
どちらにしても、きっと素敵なヒーリングの時間を味わえると思います( ´∀｀ )
