こんにちは!(^^)!
ヒーリングが大好きなパンダです。
クリスタルボウルのCDを聞いていると、ぼわわーんって
音の波を感じるときがあります。
この波動、実は心と体をヒーリングする効果があるんです^_^
でも『波動』って何の事？
って思う人、結構いると思う。
で、心と体もヒーリングしちゃう、感じるけどなんかわからない『波動』と言うものについて説明しようと思います
この女の子。
女の子の周りに白い波のようなものがまとわりついています。
これ、女の子って何か感じていると思います？
この子は自分の周りに、何か波のようなものを感じられていて
その何かわからないものが自分を取り囲んでいるということも
感じていたり
両手の平を上にあげて、空気の波を感じているようですね。
クリスタルボウルの波動ってこんなものじゃないかなぁ。
という事で、ちょっと調べてみました。
クリスタルボウルの波動は癒しの一つ？
クリスタルボウルの波動は、癒しの一つなんです。
波の動きと書く様に、自分に向かって波の様に感じる空気の動きです。
その空気の動き🟰波動の種類？段階によって、その波動自体が体や心をヒーリングするものです。
で、クリスタルボウルの波動はクリスタル製のボウルを鳴らして生み出される特別な振動のことです。
このクリスタルボウルの振動は、身体や心にポジティブな影響を与えバランスを取り戻し、癒しのプロセスを促進すると言われています。
と言われても何だかわかりませんよね(-_-;)
まず波動から。
波動って難しく感じるけど例えば大きな音。
雷が鳴った時とか、窓がびりびりと振動して怖くなった経験ってありません？
あと、楽器。
特に大きいトロンボーンとかボンボン音が迫ってくるというか。
あ、除夜の鐘！！！
衝かれた鐘のなる音って、こちらに音が向かってくると言うか、体に感じられません？
こう、雷の音や楽器の音、除夜の鐘などの、見えないけど音の輪っかが届いて体に響いてくるっていうのが波動って言えばわかるかな？
クリスタルボウルも、鳴る音が振動のように感じられたり
感じなくても空気の振動として細胞レベルで感じるって感じですかね。
クリスタルボウルから出る音は、
クリスタルボウル自体の癒し、ヒーリングの力と、その癒し、ヒーリングの音の響きが波動となって体の中に入り込んでいくっていう風にとらえてください°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
クリスタルボウルの波動の効果
クリスタルボウルの波動が良いのはわかったけど、じゃあどんな効果があるの？と思いますよね！
そこで、主な効果を３つ挙げてみました。
ストレス解消
クリスタルボウルの波動って、深いリラクゼーション状態をもたらすんです。
静かな環境なかで、その響く音が頭に入り込んでくるままに、日常を忘れたようにぼんやりしてください。頭に今日あったイライラや、焦り、怒りはちょっと脇に置いてみれたらもっと最高！
出来れば手足を投げ出して寝転んで聞けたらなおいいけど、そうできない時は頭だけでも力を抜いてみてください。
ストレスや不安がだんだん和らいでいきます
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チャクラのバランスを整える
クリスタルボウルの癒しの音は、その癒しの音階毎にそれぞれ身体のエネルギーセンターであるチャクラに共鳴し、そのバランスを整えます。
例えば、周りとのコミュニケーションがなかなか取れず、自分というものがぶれてしまっている時。1番目のチャクラが閉じている場合があります。
この時、クリスタルボウルから出る音が波動となり、閉じているチャクラに共鳴して働きかけそこを癒していきます。
すると。だんだんそこが癒され、自分はこれでいいんだという自信が自然に湧いてきたりします。
これは、ヒーリングの色が見える訳じゃないし、なかなか即効性がある訳じゃないけど気づいたら心境が変わっていた。
そんな感じかなあー
エネルギーの浄化
クリスタルボウルの波動は、身体のエネルギーフィールドを浄化し、不要なエネルギーを解放します。
エネルギーフィールドとは、体の周りにあるもの。
これが、何かマイナスの感情や悩み、ストレスが溜まってくると、くすんだ感じになるみたい。まあ、そうだよね、漫画でもどよーんってコマな時は、周りが縦線で囲われたり、暗ーい色がついたり、明るく前向きなイメージにはない。
こんな時、クリスタルボウルな包まれるような心地よい音の振動を聴くというか、浴びていると段々思考がフラットになるというか、心に詰まったものが溶けていくという気がするの。私はそう感じます。
多分しっかり聞いていると、ふっとそんな瞬間を感じたり、気づいたら肩が軽くなってきたり。人によって感じ方は様々だけど、まあ、根本から変わらなくても気分は良くなってきたり。
何割か気分がスッキリとしたら、考う方が変わったり。
思考に入るために、外側が整う。エネルギーフィールドを整えるってそんな感じです。
エネルギーフィールドを整えたいなぁって思ってクリスタルボウルを聞く場合は、割りにしっかりと聞くといいと思います。これ、義務として感じてほしくないし、心地よい状態になれないなら、途中で中断してもいい。てか、してくださいね💦
YouTubeなんかは、短いものは15分くらいから、3時間って長いものもあるけど、1時間位は聞ける時間を確保するといいです。
リセットするぞーって気負わなくてもいいけどできる人は。
でも、お子さん小さい人はなかなか難しいよね。
私も、ヒーリングミュージック聞いてリラックスしたかったけど、子供の寝返りで意識が戻ってしまいなかなか集中出来なかったなぁ😭
そんな人は、子供起きちゃったらしょうがないって思考変えて、開き直って^_^
私みたいに、何で起きるの💢って子供に怒らないでね😂
聴くチャンスは必ずあるからねー。
あ、そのためにはイヤホンがいいかも。YouTube、携帯で音を聴く人も多いと思うけど、携帯のイヤホンでも充分^_^
でも、もう少し本格的に聞きたい場合は、ちょっとイヤホンで聞いてみて下さい(*^◯^*)
クリスタルボウルの波動を体験する方法
ライブセッションへの参加
地元のスタジオやヨガセンターで開催されるクリスタルボウルセッションに参加し、その波動を体験してみましょう。
と言っても残念ながら、頻繁に開催されていないのが現状です。でも調べてみたらあるかも^_^
私は、好きな演者さんのYouTubeをフォローして、チェックしてます。皆さん、色々なとこで演奏されてます。
先日最近気になって良く聞いている演者さんのYouTube投稿を見ていたら、なんと私の地元での演奏会が！これは運命だと思い、恥ずかしなが「絶対行きます！」ってコメントしたら、「ごめんなさい、昨年の情報です〜」と返信が😭
ほんと、いつも恥ずかしいパンダですﾄﾎﾎ🐼
自宅での瞑想
YouTubeやアプリで提供されるクリスタルボウルの音楽を聴きながら、自宅で瞑想することで、心と体をリラックスさせることができます。
普通は目を瞑って瞑想するんだけど、YouTubeにアップされている画像も工夫されていて、画面をぼーっと眺めながらリラックスするのもいいですね。
クリスタルボウルの購入
これは、上級者向けなんだけど、自分専用のクリスタルボウルを購入し、定期的に音を奏でることで、日常的なヒーリングマインドを確立することもできます。
とにかく自分でも試してみたいって人は挑戦してみてください。
まとめ
クリスタルボウルの波動は、口で説明してもなかなか伝わらないかなとおもいながら、その効果や体験するための効き方を並べてみました。
スピリチュアルな体験をなかなか伝えるのは難しいけど、クリスタルボウルは演者さんの音をYouTubeで聴くことができます。
ほんと、便利な世の中になったなぁ。
波動や音の振動は、YouTubeでも十分感じられますので、まずは気軽に体験してみてください。
で、機会があったら生演奏、聴いてみてください！
ライブの音、会場の雰囲気、演者さんのパワー、聴く側のパワーが混ざるライブセッションはまたまた最高に癒される！
皆さまの心が、ふわふわと軽く、柔らかくなっていく様子が見たいなぁ💓
あ、ちなみにリラックスして車を運転とか、外に出る時は周りの音が聞こえるけど、聞こえなくなったりぼーっとしたりします。
くれぐれも、車や自転車に乗っている時、歩きながら聴くのはダメですよ😅
また、聞いて暫くはボーっとしてしまう事もあります。
くれぐれも！気をつけてくださいね！
